są pasmem gór wapiennych znajdującym się w południowej Polsce i północnej Słowacji. Od zarania dziejów wielkość oraz kształt gór podlegały ludzkiej fascynacji. Z jednej strony onieśmielały, zaś z drugiej ich geneza stanowiła problem. Pieniny charakteryzują się korzystnym klimatem, pięknym i zaskakującym krajobrazem i niezwykle interesującą szatą roślinną. W celu podziwiania urokliwych widoków górskich, istnieje możliwość spędzenia wolnego czasu na spływie tratwami flisackimi, kajakiem albo pontonem. Dzięki takiej formie rozrywki może nastąpić przełom w życiu każdego turysty, gdyż ma on możliwość poczucia swojej pierwotnej dzikości, która została zatracona w wyniku rozwoju technologicznego. Każdy bez względu na wiek może zacząć oddychać pełną piersią i czuć powiew mroźnego jednakże świeżego powietrza, podziwiając szczyty na Trzech Koronach, czy też Sokolicy. Najczęściej oferowany jest spływ w Pieninach rozpoczynający się w Sromowcach Wyżnych – Kątach, a kończący w Szczawnicy, czy też Krościenku, w terminie od 1 kwietnia, do 31 października.

w Niedzicy z jednej strony onieśmiela swoją tajemniczością oraz klimatycznym nastrojem, zaś z drugiej fascynuje bogatą historią. Położony jest w dolinie rzeczki Nidziczanki w południowej części województwa małopolskiego, u podnóża pasm górskich Tatr i Pienin. Piękny, a zarazem enigmatyczny zamek Dunajec w Niedzicy został wzniesiony w 1310 roku z rozkazu króla węgierskiego. Początkowo zamek miał mieć postać drewnianej strażnicy granicznej kontrolującej drogę z Węgier do Polski, wzorem polskiego zamku znajdującego się w Czorsztynie. Wraz z upływem czasu zostały zastosowane wzmocnienia murów, a to z kolei spowodowało, że ze strażnicy budowla zmieniła się w dodatkowy obiekt obronny ustępowany od strony północnej granicy Królestwa Węgierskiego. Zamek Dunajec w Niedzicy w niezmienionej formie przetrwał aż do 1945 roku. Dzięki temu do dnia dzisiejszego jego urokami mogą się cieszyć koneserzy sztuki średniowiecznej. Dopiero w latach 1920 zamek został włączony do ziem polskich. Wybierając się do zamku, warto jest poszukać legendarnego skarbu i zacząć oddychać specyficznym powietrzem znajdującym się w czternastowiecznym zamku w Niedzicy, wybudowanym na wzgórzu z mocnej skałki.